買奶茶時，聰明人會避開這4種配料，老板：不懂的人才經常買來吃。奶茶是當下很受年輕人喜愛的飲品之一，尤其是女生特別愛喝奶茶，身邊很多朋友基本上都是一周要喝幾杯的，大街小巷子里也是走兩步就一家奶茶店，不管是夏天還是冬天，人氣都非常火爆。奶茶店里

今日午餐，家里有的食材，七七八八燉一鍋，湯汁都沒剩，最后發現主食都省了，這菜等于飯菜一鍋出啦，而且都是家人特別喜愛的食材，好吃還有營養，減肥的節奏。說起這菜大家都熟悉，是東北經典名菜，各大小飯店都有，他有個非常好聽的名字，叫做大豐收，俗稱

三月中旬，明顯感覺氣溫一點點升高了，3月不減肥，4、5、6月徒傷悲，3月的重頭戲依舊是怎么吃得清爽，幫助瘦身 想要健康瘦身，暖暖推薦大家多食用生菜。 作為全世界都公認的天然減肥菜，在西式漢堡、韓式烤肉中都很常見，也許大家都認為哪怕吃得再高熱量，靠

第一個食譜：低脂蘑菇雞腿， 這道菜食材非常簡單，用電飯煲就可以做了， 準備材料 3個改刀的去皮雞腿，半個洋蔥切絲，3-4個姜片，6個蒜，2根小蔥，口蘑適量（看個人口味） 1勺蠔油，半勺老抽，一勺料酒，半勺赤蘚糖醇 制作方式 part1： 先把蘑菇跟蠔油做個按

過節一時爽，過完節大家抱怨得最多的，應該就是節后跟著一起長的肉肉。在家吃的好吃的，全部都帶在身上帶回來了。心里既滿足也會有點小抱怨，畢竟大家都是想要一個吃不胖的胃嘛！過完節之后，泥丸也是吃胖了不少。首先是在家吃飯，吃得香；和家人們一起吃飯

腸道不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方-的確如此，因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統，營養從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等于吸3包煙。 腸道衰老帶來的最

在醫學上，癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的癌癥習慣上泛指所有惡性腫瘤。癌癥往往會造成人體消瘦

平衡能力的測試，大多數都是年輕女人的專利，因為年齡大了，平衡能力自然不會太好，對于平衡力的測定，其實對于年輕來說是完全能夠做到的，而且會有很多女人都會認為這些平衡能力的測試大多數都是年輕人的專利，因為自己年齡大了之后平衡能力自然不會特別的

氣血兩虛的人，很適合吃傳統的阿膠糕，這樣的一些人實際上真的是沒有精神，尤其是白天還沒有干一些事情，竟然覺得非常疲憊，對于這種氣血兩虛，實際上我們都是要通過這種中醫治療，當然這種中醫方面帶來的問題，我們也會覺得這種阿膠糕真的是非常不錯，因為

在健康方面所產生的一些事情，我們都是覺得這樣的一種健康問題，還是非常明顯，大多數人都是覺得這種生活的更多問題，我們都是應該看得非常清楚，因為這種自己檢查所在外的事情，我們都是覺得還是非常獨特。尤其是面對這樣的一種平衡能力所帶來的工作，我們

我離婚了 幾年前，我的學員Ada正處于人生的低谷，剛經歷了一場 離婚 。 我跟他 每天說的話不超過十句 ，沒有一次能心平氣和聊天超過五分鐘我感覺我們就 像住在 一個屋檐下的陌生人 。 孩子很叛逆，每天作業不做，說不了幾句就和我嚷起來。 他爸從來不管，什

高跟鞋 是許多女性的必備單品，它能夠讓女性的身體變得更加的修長挺拔，提高女性的氣

正所謂：食色性也！ 性生活，對于成人而言，這是基本的生理需求。 性生活對男人自然是一件重要的事情。若性生活力不從心，就會影響夫妻之間的感情。 男性快速射精已成為發病率高的疾病之一，很多原因都可能影響男性性生活質量，如精神因素、器質性疾病或早泄

生活中，男男女女多少會遇到一些尷尬的生理問題，你永遠不知道，男女能對異性無知到什么程度。 就拿大姨媽來說，不少男性認為大姨媽是可以控制的，經期伸縮自如。 下面，我們來羅列一些常見的生理知識盲區，一起來學習一下~ 01 女性初次一定會落紅，是真的？

前幾天看到一個新聞： 一位已經做過兩次人流手術的24歲女孩，在醫院檢查時，被診斷出宮頸癌。 這意味著，她要切除掉三分之二的宮頸，今后的月經和受孕都會受到嚴重影響，更別說以后的談婚論嫁。 女孩坦白，自己在18歲就開始開房，曾經一個月有過9次愛的運動

希望工作輕松一點的女人，普遍沒有上進心，在人們的生活過程當中，對于很多女人來說都特別喜歡自己的工作，能夠輕松一點，因為自己可以做很多輕松的工作，其實是非常的有利于自己的生活，給自己以后的生活都能夠帶來很多比較有利的作用，并不會讓自己感覺到

現在很多人對于心靈雞湯，其實都是特喜歡的，而且自己也特別喜歡心靈感悟，然后再帶給別人一點心靈的感悟。這些事情可能很多人并不了解，但是我們要看到這種就是為了給自己帶來更好的一種生活的力量，有的時候面對這種枯燥的生活，很多人會覺得沒有意思，但

面對這種感情糾紛所帶來的問題，我們都是覺得這種感情糾紛的影響還是非常多的，所以大多數人都是應該更加關注這些事情，因為對于這種男人不回家的問題，我們都是覺得身為一個女人也是覺得這樣的一種生活還是非常不好。通過這種事情，能夠讓更多人覺得這樣的

很多女人都是應該變得優雅一點，或許我們會看到這種優雅帶來的問題，畢竟作為一個男人來說就是喜歡這樣的一種優雅，所以有些時候都是應該面對這種生活產生的一些事情，作為一個女人有的時候都應該對自己的生活變得更加有幸福感，畢竟這樣的一種幸福感的感覺

我們在很多人的生活當中，都可能會遇到一種問題，就是說自己的孩子可能會嫌棄父母，主要的原因可能是因為父母并不是很善于言談，也可能父母不是很聰明。所以這就是為了我們生活當中越來越多的關注，大多數的人全都卻是可以看得見我們的這個生活當中，還是應

前天的英國時尚大獎頒獎禮上，維密天使Elsa Hosk的腹肌一定給你深刻印象，也帶來了一定討論度！ 如今的腹肌完全可以媲美珠寶，因為這要付出許多汗水才能達成。 這種曬腹肌做奢侈飾品，目前在我國紅毯上，還沒哪個明星能如此驕傲地展示。 要練成這樣的凹陷狀

大多數人們都很向往楊麗萍的不老青春，但是我們更加感慨，似乎沒有人能夠真正做得到，對于不老的青春，其實每個人都會有自己的定義，而且人們對于這樣的一些事情的意見也都是完全不一樣的，如果自己可以找到讓自己更加感覺到可以接受的一個程度，才是真的讓

在大多數男人的世界當中，似乎還真的很有可能會選擇一種粗暴的方式，這種生活方式所產生的事情，我們都是覺得情況還是非常多的，我們都要看清楚這種粗暴的影響還是非常大的，在面對這種生活所帶來的問題，我們都會覺得這種影響還是非常多。面對這種生活所帶

一個女人學古箏，其實會有很多的好處，也會讓自己有一個全面的提升，在很多人的生活當中我們都是一直在關注這個全面的提升到底有多重要？大多數的人群都覺得全面提升，對于我們來說它是一個更為重視的方面，在很多人的生活當中，我們都在關注一個全面的提升

很多女孩子結婚之后脾氣變得不好，實際上就是因為結婚之前我們會看到戀愛的一個時光，真的是迷惑女孩的眼睛，也讓女孩子深刻感受到結婚之前的一種幸福，但是結婚之后我們會看到生活趨于平淡，我們也會覺得這樣的一種落差，真的覺得讓這個女孩子們都是非常接

不知道各位小伙伴在健身期間，每次鍛煉完后，肌肉都會發生酸痛感，大部分覺得這是肌肉在增長，如果肌肉不酸痛，那么就說明鍛煉強度不夠，還需要加大運動強度來讓肌肉產生酸痛感，這樣才能有效增

在炎熱的夏天，有人歡喜有人愁。身材好的人可以穿著清涼出門，而身材差的人就想方設法用衣服覆蓋自己的身材，以免小肚腩大象腿暴露出來。 理想總是很美好，現實也總是殘酷的，大部分的身材都顯得肥胖，特別是上班族，長期久坐，再加上不良的飲食習慣和作息習

前段時間，被稱為馬來西亞國寶級宅男女神的李元玲，因為ins上分享了一組穿內衣彈鋼琴的視頻瞬間引起40多萬直男的圍觀。 隨之爆火的，還有她7年如一日的健身鍛煉，還有她為了保持健康和美麗，堅持戒糖，持續11個月完全沒碰糖的牛人經歷。 MAX發現，女生為了美

在健身過程中，有一個大忌，那就是身體損傷。這種情況一旦發生，那么就會嚴重影響健身效率，不得不直接停止運動。如果身體受傷后還繼續鍛煉，那么就會導致身體損傷繼續擴大，嚴重的甚至還會造成永久性損傷。 雖然在健身鍛煉過程中，無法做到百分百避免損傷，

減肥是現在許多人都在做的事情，減肥并不難，難的是堅持，而堅持下來的人，基本上都能成功減肥。長時間的堅持，也意味著你積累了許多健身運動經驗，這時候大部分都會對自己的身材更有追求。 就好比如，之前通過健身運動的目的單純只是為了讓身材瘦下來。隨著

相比化妝水，護膚油顯然更適合秋冬季使用，不過也有不少妹子對護膚油懷有誤解，認為它油膩膩的，而且不好清潔，其實柔滑細致的護膚油，不只不黏、不膩，還能瞬間被肌膚吸收滋潤感十足。尤其在秋冬季節，皮膚變得干燥、粗糙，正適合用護膚油護膚。 用護膚油的

青蘿卜，也就是我們常說的綠皮蘿卜，肉質緊密，外皮呈淡綠色，水多味甜，口感脆嫩。青蘿卜是一種花青素含量非常多的食物，被稱為自然消化劑，青蘿卜含有較多的纖維素和芥子油，可以促進胃腸蠕動，有助于排出體內的廢物，而且青蘿卜熱量低，吃它容易產生飽腹

平時給我家寶寶做的最多的輔食就是粥啦，因為大寶小寶都是愛吃粥，我只能每天變著法給他們做各種粥。今天做一道青菜瘦肉粥，有渾有素，營養豐富，豬瘦肉有提供人體所需的蛋白質，青菜富含維生素，寶寶常吃這粥，身體棒棒。下面開始制作吧！ 準備食材：豬瘦肉

其實在生活中很多人都聽說過吃一些黑豆的話，可以幫助我們滋養頭發，甚至也可以緩解白發。黑豆到底應該怎么吃，才能把白發變黑呢？這些人盡量的避開，自測一下你在其中嗎？ 白發變黑很簡單，小小黑豆有講究！ 首先我們可以用黑豆泡醋，做法是非常簡單的，我

水果是一種含有很多營養成分的食物，常吃水果不僅利口，而且還對身體健康很有幫助。水果的吃法是多種多樣的，其中水果沙拉就是一種很不錯的選擇。既健康又美味，而且所含的營養還非常全面。今天，小編就將和大家一起分享三款營養又美味的家常水果沙拉制作方

我們在提到香煙的時候，相信大家都是非常熟悉的，在我們的身邊也是有很多人都抽煙的，而一說到香煙也有很多人都會想起，香煙是有害身體健康的，不僅如此還會讓人上癮，對于肺部的傷害也是非常大的。雖然有很多人都知道香煙對于健康是非常有影響的，但是依舊

肝臟主要負責著機體的代謝，可以將體內的垃圾、毒素排出體內，減少毒素對肝臟的損害，是人體不可或缺的重要器官。 31歲小張，創業者一枚，每天為了完成任務，常常加班到凌晨1，2點，再去吃個夜宵，就這樣堅持三個月，發現自己每天頭發都很油膩，剛洗沒多久就

關于影視作品中女性主義的話題熱度在今年達到了頂峰。 近日，《摩天大樓》的編劇@殳俏 發博稱，從目前的階段來看，仍然有太多女性處于被動懵懂的狀態多點來自外界的指引，在現階段又有何不可呢？而演員馬伊琍則在某采訪中表示自己并不太喜歡強調女性二字不要

有很多男人在平時的時候不注重自己的保養，總是覺得自己的身體還是非常強壯的傳奇，養成了不良的作息習慣和飲食習慣就容易導致我們的身體處于亞健康的狀態，如果一個男人身體出現了異常，對于整個家庭的幸福和諧也會造成一定的不良影響，甚至還容易導致身體

你，是不是也時常感到勞累不堪？ 每天上班總感覺身心俱疲，身體吃不消 脫發、失眠多夢、心慌、精神倦怠 坐一會就腰酸背疼，站一會就兩腿無力 別以為這只是睡不好引起的 其實， 很可能是腎出問題了 很多人對腎的認知都非常盲目 以為腎有問題就是性功能障礙 往

餅干很不適合體內濕寒的人，還有經常上火的人，還有肥胖的人吃，在每個人的生活過程當中，其實每個人對于生活過程當中的一些飲食其實都是非常的注意，因為大家都特別的希望自己能夠活得非常的健康，而且擁有非常好的身材，所以就是這樣的一件事情，其實人們

火龍果有的人卻是非常喜歡吃，但是如果人們身體不好，我們也會覺得千萬不要吃火龍果，雖然人們會覺得火龍果是非常好的事物，但實際上吃到嘴里面也是覺得非常的涼爽，所以說對于那種寒冷體質的人來說，千萬不要吃這種東西。有些食物帶來的不同問題，我們也會

參與營養吸收，其實我們現在對于食品的選擇應該都還是非常的豐富的，大家都覺得我們對于這些東西的選擇依然會有越來越多的體會，很多人都還是可以看清楚這樣的一些各種各樣的這些營養成分的吸收，那么不管怎么回事兒，我們對于這個營養成分的吸收能力還是會

對于這種吃東西所帶來的一種情況，我們要看到這種健康問題，因為這樣的一種非常甜的一種食物，實際上多吃飯對身體是非常不好的，面對這種高脂肪的出現，或許就是因為人們吃這種非常甜的食物吃太多造成。健康問題我們都要看得更加清楚，因為有的時候這種吃東

現在很多人對于那些寒涼的東西，可能我們都不會有太多的這些謹慎的感覺，實際上每天自己對于吃的東西也是應該有一定的規律。所以這就已經開始成為了我們生活當中非常令人重視的一件事情，以及一個重要的問題，對于現在我們生活當中的這些含量的東西，我們還

最近終于抽空，把珍藏了半年的一部寶藏下飯片刷完了。 感受就一個字，饞！ 《風味原產地》系列，依舊是值得信賴的陳曉卿團隊出品，目前已經更新到第三季。 前面兩季里，潮汕高開，云南低走，到了甘肅，算是又回歸水準。 比起《舌尖》《尋味》等系列美食紀錄

每到春末，天氣反復無常，人很容易感覺到疲倦乏力，昏昏欲睡，特別是我們嶺南這邊溫熱潮濕，很多時候都沒有胃口吃飯，因此不妨通過喝一些湯水來進行調理，廣東人特別喜歡煲湯，家里總備有不少煲湯的食材，不同的季節、不同的功效，煲湯的選材有所不同。我常

過年的時候，看到別人都在冬令進補，我也湊熱鬧去買了幾枝山參來，說給家里人補一補，這山參現在賣得很便宜，二十幾塊買一枝，買回來擱在家里就給忘了，眼看著這春天都來了，得趕快把它吃完，人參放陳了并不好。周末去菜場就買了四分之一只雞來，準備燉個參

要說到蒜苗想必大家都非常熟悉，尤其是從蒜苗里抽出來的蒜薹，吃起來口感鮮嫩清脆，聞起來香氣宜人，十分的適口！畢竟蒜薹在我國分布頗為廣泛，南北各地均有種植，是我國冷藏蔬菜業中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種之一。盡管經過了悠久的歷史傳承，但蒜薹的

身材纖細和皮膚水靈是女人所追求的，但是，工作和生活的壓力，導致作息和飲食不怎么規律，這樣的話，就出現了大肚腩和色斑等情況，尤其女孩子隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失，身材和皮膚都在走下滑路線。誰都想皮膚水嫩，身材纖細，那么，我們不妨在飲食上

在我們的生活當中，對于男人和女人之間的相處模式，其實我們還是會有很多人覺得我們和另一半之間的相處模式已經開始成為了比較讓人頭疼的事情，并且成為了更多人生活當中的一個非常大的問題，在自己的另一半和自己之間，可能還是會有很多事情讓自己感覺無法

一名男子的妻子出軌，后來這名男子就選擇了妻子的一名閨蜜成為戀愛關系，然后兩人就成功結婚。對于這種結婚的方式，我們都是覺得最起碼不出軌竟然看到這個男人，選擇自己妻子的閨蜜，對于這種事情我們也會覺得情況還是非常獨特，但是總的來說我沒有看到這種

在生活當中我一直都在關注自己，如何讓一個男人對自己愛的愛不釋手，其實最重要的就是自己在平常生活當中有一個了解，就是自己對于別人有多大的用處，在我們的生活當中能夠有多大的能力，這才是一個更重視的方面，在我們生活當中應該讓更多的人去看清楚這個

女孩子面對這種結婚或者是愛情的方面總是會出現一些問題，尤其是這個女子特別喜歡這個男子，但是婆婆卻是兩個人之間的愛情，對于這個事情每個女孩子都是應該拿出自己的真實魅力的時候，如果家長不同意的話，相信這個未來的婚姻真的非常不好。畢竟有的時候我

一名女子離婚已經35年的時間了，但是自己依然沒有選擇再婚，自己不愿意再婚的原因很簡單，就是因為自己覺得沒有人能跟自己的前任丈夫相比，雖然說兩個人離婚了，而且自己也覺得兩個人的離婚是因為自己的選擇，但是自己依然認為兩個人雖然離婚了，但是并不影

對于女性而言，懷孕是一件非常重要的事情，它不僅意味著女性的肚子會變大，也意味著女性的身體各方面的器官也會有所變化！其中較為顯著能夠看出來的除了肚子之外，那就是乳房也隨著孕期不斷地變大！ 對于孕婦而言，在妊娠期間乳房的體積會不斷地增大，一般到

婦科疾病有哪些？婦科疾病是威脅到女性健康的重大疾病，那么女性朋友在日常生活中應該怎樣來預防呢？只有提前了解了相關癥狀才能做好預防，下面我們一起來看看吧！ 婦科疾病有哪些？1、外陰瘙癢 瘙癢常為陣發性發作，也可持續性，通常夜間加重。外陰瘙癢由各

盆腔積液是怎么引起的？盆腔積液是常見的婦科疾病，在女性群體中是比較普遍的一種現象。盆腔積液指的是盆腔內的炎性滲出物，這些病理性的炎性滲出物往往是跟婦科疾病有關的。 1、婦科炎癥會引起盆腔積液 婦科炎癥會產生炎性滲出物，當這些炎性滲出物在盆腔積

月經量少吃什么調理？引起月經量少的原因可能是營養不良、內分泌失調、心境不順等，因為經血能帶走身體內某一部分的代謝產物。月經量太少的話是不利我們身體內的廢物排出的，所以月經量少一定要做好調理才行。 月經量少吃什么調理？1、當歸大棗雞蛋湯 當歸10

卵巢是女性身體的重要器官之一，是雌性動物的一種生殖器官，卵巢有著很強大的作用，可以產生卵并且還可以產生類固醇激素，女性保持青春與卵巢沒有發生衰弱也是有很大關系的，所以很多人對于卵巢就有著比較多的問號，下面我們來了解下女人的卵巢有多深這個問

懷孕時孕婦的心理過程容易波動，一般到了孕中期之后，最易產生緊張情緒，一來由于身材的變形明顯，二來由于對寶寶的期待與擔憂，所以，懷孕五個月之后的方方面面要中甲重視，才能有備無患。 孕中期需要注意哪些方面？ 1體重 孕婦在生產時的體重，在孕前體重

很多新手，媽媽最大的心愿肯定就是想看著自己的寶寶健康快樂的長大。每當孩子發出第一個叫聲或者是長出第一板牙的時候，這些媽媽們都會非常開心。而大家最擔心的可能就是寶寶的口腔健康了，很多媽媽在寶寶在長大的時候非常擔心，如果寶寶長牙慢的話，那么他

9個月的寶寶，已經添加輔食有3個月了，下面就分別從6大類食物入手分析，推薦30多道輔食，不僅幫助寶寶補充均衡營養（補鐵、鈣、鋅、DHA），重要的是還操作簡單，每個媽媽都會做。 9個月寶寶發育的特點，媽媽們要先知道！ 媽媽們在給寶寶繼續添加輔食的基礎上

這可讓很多寶媽們激動了，因為她們覺得給孩子洗澡的頻率可以有所增加。 可是，即便想多給寶寶洗澡，那些洗澡的禁忌，寶媽們還是要清楚的了解的。 寶寶洗澡也要看時間，很多時間點不易寶寶洗澡。 ■寶寶饑餓時不宜洗澡 饑餓的寶寶是毫不講情面的，又哭又鬧的

很多人早上剛起來的時候，我感覺自己沒有什么胃口。于是就會不吃飯。我們大家也都知道不吃飯是很傷胃的。而且有很多的小孩子非常的挑食。早上的時候也不愛吃。所以很多的媽媽們對孩子也是很無奈。有的時候到了冬天。很多家長也不想起來給孩子做。覺得比較麻